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安舒膏治养连系 从根改善你的作息状态

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发表于 2017-7-13 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
  失眠症是困扰现代都市人一种常见的亚健康症状,极大地影响了人们的正常的学习、工作、生活。当我们失眠的时候到底要采用什么方法来治疗呢?

  1、失眠的原因

  失眠从根源上讲是现代生活方式脱离自然,身心失衡造成的。工作节奏日益加快,工作压力大,竞争激烈,产生紧张、忧虑、恐惧、抑郁、焦虑、生气等负面情绪。若中枢神经系统尤其是大脑皮质活动失常,引起睡眠机能障碍,就会使人产生失眠等症状。

  用脑过度:上班族在办公室的久坐等生活方式,白天头脑持续运转,到了晚上睡觉时间,头脑还会继续忙着解决事情。这样就睡不着了。

  体质因素:阴虚火旺、肝郁化火、痰热上扰等体质都是易失眠、神经衰弱人群。

失眠

失眠

  2、治疗的方法比较

  西药:有安眠药等治疗:好处:见效快;缺点:因为那只是一种压制,对脑部神经的麻痹,根源根本没有触及。药物的毒副作用,依赖性,抗药性是患者不得不承受的。

  中药:安舒膏采用百合、酸枣仁、小麦、甘草、生姜、茯苓、阿胶、蜂蜜等药食同源天然成份,复方7合1,以阿胶滋阴养血、酸枣仁主烦心不得眠、茯苓安魂养神、甘草可调失眠烦热、百合养阴润肺、生姜温经止痛、蜂蜜滋阴润燥,全面,调度身体机能,从底子上改善失眠。达到五脏同调,均衡,治养连系的目标。

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  食物治疗:莲子百合瘦肉汤、茯苓大枣粥、睡前喝牛奶等等;好处:对某些临时性的失眠有好处,没有副作用。缺点:对一些顽固的失眠症作用不大。

  音乐治疗:好处:对某些临时性的失眠有好处。缺点:对一些顽固的失眠症作用不大。

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  运动治疗:

  球类、健身房运动:通过增大运动量来增加机体的疲劳,达到使大脑放松的目的。好处:对某些缺乏运动导致的失眠见效快。缺点:需要一定的场地条件,并且难以坚持。

  跑步、散步:通过增大运动量来增加机体的疲劳,达到使大脑放松的目的。好处:对某些缺乏运动导致的失眠见效快。缺点:需要一定的场地条件,并且难以坚持。

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